青春痘怎样预防

　　青春痘怎样预防!青春痘对于现在各个年龄段的人困扰都是不少的，很多人在出现了才意识到青春痘的危害，治疗起来也相对的比较麻烦，才想起后悔当初没有好好的预防，那么生活中对于青春痘的预防真的果吗?不让自己出现青春痘的妙招有哪些呢?

青春痘怎样预防

　　一、尽量让自己生活中少接触电脑手机等高辐射的点子产品，睡觉尽量不要把手机放在床头!而且不要熬夜，无论是什么原因都要尽量减少熬夜!好在十一点之前要睡觉，睡前不要吃食物!

二、通便，好是每天一次，可以通过食用酸奶香蕉来调养!每天八杯水，特别是早饭前的那一杯是非常重要的!

三、皮肤的清洁也是很重要的，在洗脸的时候要清洗的干净，不要有任何的残留，同时要注意皮肤接触的想枕巾被套要卫生!定时清洗!

四、不要随便的挤痘痘，睡觉之前可以吧头发包括刘海扎起来可以促进痤疮的恢复!