成都皮肤病医院：青春痘治疗哪些不能做

 

　　大家需要知道的就是不能乱挤痘痘。这看似是很简单的道理，但是当你面对一张暴力的青春痘时，很多人会控制不住自己，乱挤它，其实这样是非常不可取的。因为挤痘痘后，可能会在皮肤上留下永久性的疤痕或痘印，这样会给肌肤带来更大的损害，而且还会造成感染。

 

　　其次，不能使用过度使用化妆品或其他不适用的产品。有很多化妆品都被标榜具有抗青春痘的功效，但是使用过量或者不适合的化妆品，可能会进一步恶化痘痘。因此，无论你是化妆初学者还是高手，在选择化妆品时一定要谨慎，选择适合自己的化妆品。同时，要注意卸妆洁面的时候，使用温和、不含酒精成分的洁面品，并且用清水彻底清洁干净。

 

　　第三，禁止暴晒和使用日光灯。紫外线和蓝光都是导致皮肤受损和青春痘情况加重的罪魁祸首。因此，在户外活动时一定要使用防晒品，选择SPF值高，PA+++的防晒霜，并且及时补涂。在家中，最好不要过度使用日光灯，避免对皮肤的伤害。

 

　　同时，要有一个好的生活习惯。感觉简单但重要，每个人都应该保持足够的睡眠，并且避免过度疲劳和压力。这是身体健康的保护罩，不仅对于青春痘的治疗，还对于整个人的各部分都有好处。同时，饮食也是必须要注意的。饮食应该清淡健康，避免摄入过多的高糖、高脂肪及高盐的食品，尤其是辣椒，海鲜等刺激性食物。

 

　　青春痘虽然不是那么值得让人高兴的，但是如果注意饮食、生活习惯，以及避免使用一些不能待做的方式，那么时刻保持清爽健康的肌肤，也是一个不错的选择。