长痘痘要忌哪些食物

　　长痘痘要忌哪些食物？青春痘与饮食有较大的关系，不当的饮食不仅有可能会影响治疗效果，更有可能导致加重病情，因此青春痘患者在饮食上要多加注意。那么，长痘痘要忌哪些食物呢？下面就让成都军大医院皮肤科为大家详细介绍。

 

　　长痘痘要忌哪些食物

 

　　1、忌高脂类食物

 

　　医学认为青春痘的成因是由肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，因此必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

 

　　2、忌腥发之物

 

　　腥发之物会加重青春痘，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹等。贝壳类食物也属易发之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些，可试食之，确定青春痘因何物所发，即可忌食。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

 

　　3、忌补品烟酒

 

　　补品食后易使人内热加重，所以像人参、黄芪、鹿茸、紫河车等补品一概不能食用。酒精能加重青春痘，因此一定要禁酒，特别是白酒。

 

　　4、忌辛辣刺激之品

 

　　此类食品食后易升火，所以患者平时应忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

 

　　5、忌高糖食物

 

　　摄入高糖食物后，会使皮质腺分泌增多，因此必须忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰激凌、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

 

　　温馨提示：以上就是对“长痘痘要忌哪些食物”的介绍，希望会对您有帮助，想要缓解青春痘，就要注意日常的饮食，及时到正规的皮肤病医院治疗。大家有什么问题的话，可以在线咨询成都军大医院皮肤科，我们会为大家详细介绍。